2025-07-22 12:06:00
N海都全媒体见习记者 蔡怡晴 记者 胡婷婷 实习生 丁岚
“祖传按摩绝技，中华养生秘方”“按出的健康，推出的长寿”“三次推拿，一身轻松”……类似的标语，经常出现在电梯间、墙面上或手机推送里，宣称经络推拿可缓解疲劳、疏通经络、改善睡眠，还能辅助调理慢性疾病。
经络推拿到底靠不靠谱，能不能真的缓解酸痛或起到治疗作用呢？近日，记者在福州实地走访进行了解。医生提醒，经络推拿分医疗推拿和保健推拿，前者有专业的干预体系，后者多为放松肌肉，虽风险较低，但操作者也应具备相应专业知识。
夏季经络按摩爆火，部分门店需提前预约
在美团、大众点评等平台输入“经络推拿”进行搜索，各大门店的相关服务与套餐售卖信息映入眼帘，如“镇店爆款”背部经络推拿、“热销No.1”全身经络调理等。根据平台显示，经络推拿分为局部推拿和全身推拿，价格大致在50到400元不等。经络推拿相关套餐成为不少门店的“销量冠军”，在连锁品牌甚至年销量上万。
在福州鼓楼区一家门店内，22岁的学生小杨与推拿师进行简单交流后，选择重点推拿肩颈部位。“不知道和穴位推拿按摩有什么区别，但酸痛确实缓解了不少。”小杨说。推拿师告诉记者，经络推拿可以帮助气血循环，夏天气温高，湿度大，人体湿气较重，容易疲乏、肩颈酸痛等，来推拿的人比其他季节更多，“最多的时候一天要推拿十个小时”。
“我们的经络按摩可以配合艾灸来操作，很多客户反馈效果很好。”一连锁品牌门店工作人员说，暑假期间不少家长带着孩子通过经络按摩改善脾胃等，门店每天都是爆满状态，建议提前两天预约。
“之前被平台上59.9元的团购吸引，去美容店做过一次经络推拿，效果不明显，工作人员还一直推销办卡。”市民刘女士说，店家声称连续推3次以上才见效，不知道是真的假的。
医生：经络按摩需选择专业操作者
那么，经络和穴位有什么不同？经络推拿到底靠不靠谱？
“经络是‘线’，穴位是‘点’，把点串在一起就成了线，二者是组合关系，推拿、刮痧、火龙灸等，都是干预经络的常见方式。”福建中医药大学针灸推拿学院林栋教授介绍，经络推拿有助于免疫调节和补阳驱寒，改善鼻炎、过敏、脾胃、睡眠等问题，通常在3到5个疗程后，需要根据患者的反馈，调整干预方式。
林栋教授补充道，医疗推拿需考虑疾病调理和干预细节，并且有专业的干预体系，目的是有针对性地改变人体脏腑机能。保健推拿属于非医疗专业范畴，多以放松肌肉为目的，在专业操作范围内风险较低，但若操作者手法不规范、擅自更改或添加额外动作，可能带来风险，尤其涉及脊柱调整时。“进行推拿前，应确认操作者是否具备相应的专业知识和技能，确保安全有效。”
市民正在体验经络推拿
编辑：周德庆
责任编辑： 海峡都市报