2025-04-05 12:22:00 再用这个姿势睡觉，脊柱早晚会出问题！
你是否有越躺越累，越睡越难受，甚至一觉醒来腰酸背痛的情况？睡眠本是对身体的修复修整，为什么很多人睡醒却更难受？这可能是睡姿出了问题↓■ 侧卧睡的正确姿势对一般人群来说，左侧或右侧卧位，无明显差异。对于孕晚期人群，建议以左侧卧位为主。侧卧时，枕头高度需要完全支撑颈椎和支撑头部，让颈椎平行于地面。在胸前
睡姿 颈椎 骨盆 关节 脊柱 睡眠 枕头 侧卧位
2025-04-17 10:13:00 纳米马达“吃”掉尿酸结晶 广东科学家探索“一针治痛风”新疗法
痛风，是人体内尿酸结晶堆积引发的剧烈关节炎症，已累及全国超8000万患者。传统药物治疗虽能降解尿酸缓解症状，却像“灭火器”只能扑灭明火，无法清除隐患，尿酸降解后产生的过氧化氢更像“余烬”，长期损伤关节，甚至引发心血管疾病。更棘手的是，人体自身早已失去分解尿酸的“工具”——尿酸酶。如何设计一个既能高效
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