2025-06-07 10:29:00 动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假？｜谣言终结站
来源：健康中国 多学一个知识点——健康摄入油脂，这几点要注意控制每日摄入量《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。使用标有刻度的油壶，以便控制用量。特殊人群须注意高血压、高脂血症患者，以及超重肥胖者，需要注意控制食用油摄入量。注意保存方式食用油开封后容易
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