2025-03-20 17:08:00 春分养生丨@湖南人，还在“油多不坏菜”？可能增加慢性病风险！油盐应该怎么吃？
很多科学研究发现，摄入过多食盐和食用油会增加高血压、肥胖、心脑血管疾病等的患病风险，增加居民健康负担。那么对于老百姓的一日三餐来说，具体有哪些减盐、减油的实用技巧？对于“重口味”的湖南人而言，怎样吃才最健康？在3月20日湖南省卫生健康委举办的“时令节气与健康湖南·春分篇”健康知识发布会上，湖南省人民
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2025-04-18 17:20:00 金龙鱼食用油还能吃吗？金龙鱼食用油安全性全解析
随着健康饮食理念逐渐深入人心，追求健康与品质也成为了当下食品消费的新趋势，食用油的安全性则成为了消费者日常饮食中不可忽视的一环。作为最常见也最常用的食用油品牌之一，许多消费者不禁要问：金龙鱼食用油安全吗？今天，就让我们来剖析一下金龙鱼食用油的安全性。提到金龙鱼食用油，相信很多人都不陌生。作为益海嘉里
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2025-06-07 10:29:00 动物油比植物油更容易让人发胖……是真是假？｜谣言终结站
来源：健康中国 多学一个知识点——健康摄入油脂，这几点要注意控制每日摄入量《中国居民膳食指南（2022）》建议，健康成年人每天烹调油摄入量应控制在25～30克。使用标有刻度的油壶，以便控制用量。特殊人群须注意高血压、高脂血症患者，以及超重肥胖者，需要注意控制食用油摄入量。注意保存方式食用油开封后容易
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