2025-03-17 13:43:00 春季，吃得好、心情好，肝才好！
春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。”春季为肝脏当令之时，肝气旺盛。肝属木，脾
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2025-03-29 14:24:00 春季情绪易失控！快来试试“厨房里的药”
来源：央视财经 春季天气渐暖，万物生发，此时情绪方面的问题也进入高发期。人们容易感到烦躁、提不起精神，一些人甚至出现焦虑、抑郁的情况。为什么春天容易出现情绪方面的问题？肝主疏泄，可疏通调达全身气机，与人的情志变化关系密切。春天是肝气旺盛之时，这一时期如果肝气不舒，容易出现情绪方面的问题。中医如何看待
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