2025-03-17 13:43:00 春季，吃得好、心情好，肝才好！
春季是阳气升发的时节，同时也是肝气最旺盛的季节。中医认为，肝主疏泄，负责调节和疏通体内的气机，保持气血的通畅。春季养肝可以促进机体阳气的升发和舒展。我们可以从两个方面来养肝。以食养肝饮食调养是养肝的重要方法。《千金方》言：“当春之时，食宜省酸增甘，以养脾气。”春季为肝脏当令之时，肝气旺盛。肝属木，脾
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2025-04-03 16:20:00 清明时节阳气升 健脾祛湿畅情志
新华社北京4月3日电（记者田晓航）4月4日将迎来春季的第五个节气“清明”。中医专家介绍，清明时节阳气渐升，北方地区昼暖夜凉，气候干燥，而南方地区降水增多，空气湿度较大，易诱发多种疾病，养生防病应注重顺应天时，疏肝健脾，祛湿邪，畅情志，以促进人体阳气的生发与舒畅。中国中医科学院西苑医院心血管二科主任医
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2025-05-11 06:43:00 全身多处长结节，都是一根藤上的瓜，中医教你看清结节，破除全身瘀结！
你是否会对身体长结节这事感到恐惧？一会儿甲状腺结节，一会儿乳腺增生，胆囊长结石，子宫和卵巢也出问题。其实，这些情况主要有两个原因：其一，气不顺，气郁就会化结；其二，阳气不足，寒凝导致淤结。气机不顺，郁久则气郁化结。寒凝日久，气血不能通畅，身体内部垃圾不能及时排出，即生瘀结。仔细观察便知，长结节的人多
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2025-05-24 16:33:00 夏天，这样喝茶，年轻10岁！
夏天，随着烈日高悬和气温的不断攀升，人们常常会感到口干舌燥，仿佛连呼吸都带着一股热浪。在这样的季节里，大多数人的第一反应便是寻找各式各样的冷饮来迅速缓解那份燥热感。冰镇的汽水、甜蜜的冰淇淋、或是清新的果汁，这些冷饮以其冰凉的触感和丰富的口味，成为了炎炎夏日中不可或缺的消暑佳品，给人以即时的凉爽与满足
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